- After all this time? - Always.
У меня тут внезапно вопрос накопился, к тем, кто более-менее регулярно занимается тренажеркой или фитнесом. Просветите меня, силь ву пле, нормально ли это, если мышцы болят каждое занятие, сколько бы я ни тренировалась, каждый день или через день, по полчаса или по часу? Мне все время приходится делать упражнения через силу сцепив зубы. В общем-то это не сильно мешает, но хотелось бы знать, вдруг что-то неправильно делаю...