Утро туманное...
Сердце заходится, будто я за болидом бежала, причем боль отдает в правой грудине, руки онемевшие, еле поднимаю, как и голову, глаза закрываются... А ведь я только проснулась, даже еще из постели не вылезла и нормально спала - семь часов... Кому-то еще удивительно, что я хожу на работу к десяти?.. И ведь никаких гулянок, мужиков, клубов и тому подобного... Просто мороз -30, холод дома и... сегодня с утра опять гарь с ТЭЦ - то есть головная боль с тошнотой обеспечены... Мой личный конец света наступит от сердечного приступа, и к черту глобальную катастрофу: я до нее просто не доживу...

---

Спать, почему-то, уже не хочется, но все равно пойду.
А пока - несколько фотографий...

А Лауда красив... был... Кстати, кто-нибудь угадает, кто это рядом с ним?)))

А тут я даже смутилась... В шортах Ален Прост забавно смотрится...

А вот это вообще класс. Повешу на стенку)))

@темы: формула 1, kimi raikkonen, michael schumacher, alain prost, ayrton senna, jenson button

---

Немножко раскидала работу, теперь пора посвятить время любимому: французскому языку и Формуле 1

@темы: формула 1

---

Надо же, как у нас на работе хорошо! На улице дождь, осень, слякоть... А на работе тепло, сухо, уютно... Работать хочется!

Вот только надо сначала чайку крепкого выпить. А то аж глаза слипаются, до чего на работе хорошо!

Розалия Львовна, и мне чайку, пожалуйста! Кстати, вчера по телевизору новости смотрели? Еще одного работника торговли посадили. Имел дачу с бассейном, теннисными кортами, тремя павлинами и кенгуру, у которого в сумке прятал от государства наворованные деньги!

Алло? Да, это отдел. Что? Как наш отдел называется? Минуточку, сейчас спрошу. Алло?! Вы слушаете? Из специалистов никого нет. Только комсорг, культорг и профорг.

Розалия Львовна, налейте, пожалуйста, еще чашечку. А то телефонный звонок меня совсем из рабочего состояния выбил...

Алло? Нет, Селезневой нет. Где-где! В универмаге за босоножками стоит. Когда вышла? Да уж недели две. Не знаю, когда вернется. Попробуйте позвонить в начале зимы. Что-что? Уже зима?!

Ой, товарищи, смотрите — и правда! За разговорами не заметили, как зима наступила. Я люблю зиму! Когда на первый снег смотрю, жутко работать хочется. Пойду только сначала перекурю, а то чаю перепился — голова ничего не соображает...

Здорово, мужики! Всё курите? Читали вчера в газетах, какие безобразия творятся в связи с введением антиалкогольного закона? Количество разводов в стране увеличилось в два раза! Как почему? Половина мужей на своих жен впервые трезвыми глазами взглянули!

Ну ладно, я побежал. Руки чешутся, до чего работать хочется! Вот только в столовую загляну, а то голова на голодный желудок ничего не соображает.

Ух ты, очередь какая! Настя, ты, что ли? Какая ты молодец, что мне очередь заняла! Что? Ты не Настя? И меня не знаешь? Тем более молодец! Незнакомому человеку очередь заняла! Товарищи! Что вы шумите? Кто без очереди! Мне только чай взять. Я на диете. Здравствуй, Раечка. Раз ты сегодня на раздаче, дай мне сначала яйцо под майонезом, сыр, паштет, капусту, свеклу, горошек, рыбу, колбасу... Это на закуску. Теперь надо решить, что я буду есть. Товарищи, что вы опять шумите! Что? Я чай обещал взять? Рая, дай мне чай! Нет, без сахара. Вместо сахара дай борщ, зразы и скоблянку...

Все, товарищи, ухожу, ухожу... А, Борис Юрьевич, здравствуйте! Идите скорее сюда — я вам очередь занял. Что? Вы не один? А с кем? С отделом? И сколько вас? Четырнадцать? Надо же, а я как раз на четырнадцать и занял. Идите, идите и не стесняйтесь. А то пока в такой очереди стоять будете, весна наступит... Что? Уже наступила? То-то, думаю, я так проголодался!

Игорек, подвинься — тарелки поставить некуда. И скажи спасибо, что я сегодня на диете. Ничего есть нельзя. Кроме мясного, мучного, молочного, кислого, сладкого, соленого, твердого и жидкого. Новая диета! «Русская» называется. Согласно этой диете есть надо один раз в день. Но — с утра и до вечера!

Ну всё! Поел — пора за работу! Вот только еще раз пойду курну, а то голова на сытый желудок ничего не соображает...

Ну что, мужики, всё курите? А как наш шеф на прошлой неделе кабана убил, слыхали? Ну что вы?! Выстрелил — не попал. Кабан — на него, шеф бежать. Кабан — за ним. Шеф с испугу на дерево полез, а он ведь, сами помните, центнер с гаком весит. Сук под ним обломился, он упал прямо на кабана и убил его. Сразу наповал. Тот даже хрюкнуть не успел.

А теперь, извините, мне пора за работу. Вот только на воздух на секунду выйду, а то перекурился чего-то: голова ничего не соображает.

Боже мой! До чего на улице хорошо! Листья распустились! Лето. Селезнева, ты, что ли? Вернулась? Ну и как, достала босоножки? А чего такая грустная? Только тридцать восьмой размер достался? А тебе надо? Тридцать третий? Ну, не серчай, зимой на шерстяной носок как раз будут! Пошли скорее в отдел. А то отпуск прозеваем...

Ну что, Розалия Львовна, все чай пьете? Объяснительную вас не заставили писать? Меня так просто замучили ими. Я наконец не выдержал и в конце одной объяснительной приписал: «Целую». А шеф, как всегда, не прочитал и сверху резолюцию наложил: «Одобряю»...

Ну все — пора в отпуск. Вот работенка: целыми днями крутишься, вертишься... А оглянешься назад — и непонятно, что ты за год сделал? Одно понятно: очень быстро на такой работе жизнь пролетает...

(с) Михаил Задорнов

@темы: всякая всячина, мысли вслух

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Не могу ничего ни видеть, ни слышать о Михаэле Шумахере - больно... Мне все равно, чем он там собирается заниматься - отправится в ДТМ, снова сядет на мотоцикл или просто будет дома смотреть телевизор и пить пиво. Мне даже пофиг, что он с Феттелем опять выиграл ROC. Его нет в Формуле, за последние три года ему не дали даже победить... Или не смог он сам. Не важно. Его нет, и этот второй его уход еще тяжелее первого.
Честное слово, Майкл, лучше бы ты не возвращался...

@темы: формула 1, мысли вслух, michael schumacher

---

Для тех, кто учился по методике Огороднова Д.Е.
Ностальгия...

@темы: всякая всячина, nostalgie, я работаю в хору...

---

Все, еще одна милая картинка, и Лена побежит на работу...

@темы: всякая всячина, формула 1, alain prost

---

@темы: всякая всячина

---

Vive la France! Не дает мозгам засохнуть)))))

@темы: всякая всячина, мысли вслух

---

Может, хоть это мне поможет...

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

@темы: мысли вслух

---

— Че, прям щас? Я не могу, мосты уже развели.
— Ты живешь в соседнем доме.
— Блин, такая хорошая питерская отмазка — и не работает…

© Масяня

@темы: всякая всячина

---

Просто информация к размышлению

@темы: дневник, мысли вслух, верую, Господи

---

В Феррари уже начали праздновать Рождество...
Ну вот как можно не любить Скудерию?.. Они же прелестны!

@темы: формула 1, ferrari

---

Умерла Галина Вишневская... А я и не в курсе...
Как-то... ощущение пустоты, да... Не то, чтобы я ее прям обожала, но...
Печально.

@темы: мысли вслух

---

Кто самый большой идиот на свете?.. Конечно же Лена.
Сегодня Лена идет в театр. Понимаете, в ТЕАТР! А туда ни за что на свете нельзя пойти в брюках. Поэтому Лена сейчас хоть и в простеньком, но черном платье, в кольцах-серьгах, с какой-то хренью на голове и в колготках.
А на улице -27.
Нет, я понимаю, что по сравнению с Красноярскими -40 - фигня, но пока я шла на работу, у меня замерзли ноги и кое что другое. Предвкушая лекцию от мамы, с грустью думаю, а вдруг в театре тоже холодно?.. И почему у меня нет автомобиля, черт возьми!!!
А еще я не высыпаюсь. Вот от слова совсем. Во сколько бы я ни легла, и сколько бы ни спала. Организм впадает в зимнюю спячку, и ему уже ничегошеньки не охота... Дел же, как обычно, дофига и больше... Несправедливость жизни, что сказать...
Кто бы подвез сегодня до театра, а... в теплой машине...

@темы: дневник, мысли вслух

---

Мряяяя))))

14.12.2012 в 01:54

Пишет  red sapphire:

Какой милый кот!)))))

23.01.2012 в 14:37

Пишет  Мииреена:

12.08.2009 в 14:30

Пишет  kerry-lla:

сорри, если боян

01.08.2009 в 13:28

Пишет  Найотри:

@темы: всякая всячина

---

Узнать про свой цвет

@темы: всякая всячина

---

Бывший зав.каф. опять офигенно испортил мне настроение...
Господи, как же я устала...

@темы: мысли вслух

---

Из аси
1: привет, что делаешь?
2: сижу на паре, жую жвачку, болтаю в асе и читаю книгу
1: я бы тебя выгнала)
2: не получится)
1: почему?
2: я препод

Считаю нагрузку за год. Цифры, цифры, цифры...
Боже, я скоро сойду с ума...

@темы: дневник, мысли вслух